Trainingslager Kienbaum
Vom 15.08. bis 19.08.2016 fuhr eine kleine Karate-Gruppe des SC Berlin e.V. gemeinsam mit unseren Judokas ins Bundesleistungszentrum Kienbaum. Mit den Sportfreunden aus Hoppegarten waren wieder über 30 Sportler am Start.
Bei täglich zwei Trainingseinheiten á 2,5 Stunden und einem sportlichen Abendprogramm (Fußball, Sauna, Schwimmbad) ging so manch ein Sportler an seine Grenzen. So wurden die Grundlagen neu und umfangreicher erarbeitet und über verschiedenste Bewegungen und Kata gefestigt. Zahlreiche Partnerübungen und praktische Umsetzmöglichkeiten wurden geübt. Zum Abschluss legten die Sportler erfolgreich ihre Prüfungen ab.
Darüber hinaus gab es gemeinsame Fitness- und Ausdauereinheiten in der Schaumgrube, Parallelbarren oder auf der 400m-Bahn rundeten alles ab.
Dennoch blieb genügen Zeit, um eine der vielen abwechslungsreichen Beschäftigungen nachzugehen (Pantomime, Rommé, Einblick in andere Sportarten, wie Rudern, Kanu, Leichtathletik, Turnen, Eisschnelllauf, paralymipsche Läufer u.v.m.)
Die großzügigen und weit laufenden Sportanlagen, die gut ausgestatteten Unterkünfte mit vielen kleinen Hotel-Extras machten den täglichen Fußmarsch zum Essen und zur Trainingsstätte weg.
Die Versorgung war erstklassig: vor Ort frisch gebackenen Brötchen zum Frühstück, mind. 3 verschiedenen Speisen zum Mittag und ein üppiges warmes, wie kaltes Abendessen. Unseren letzten Abend verbachten wir bei einem gemütlichen Grillabend. Hier stand uns alles erdenklich zur Verfügung (Steak, Fisch, Geflügel, Gemüse).
Auch die medizinische Absicherung vor Ort stand sofort für uns bereit.
RD
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