TRAININGSANGEBOTE
Sportangebot der Abteilung Gesundheitssport 2025
verwendete Abkürzungen:
Manetstr. 75: Gesundheitssportobjekt des SC Berlin e.V. , Manetstr. 75, 13053 Berlin Alt Hohenschönhausen
TH: Schulturnhalle
SF: Sportforum Hohenschönhausen, 13053 Berlin, Weißenseer Weg 51-55
SSE: Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark (S-Bhf. Landsberger Allee)
Kombibad Seestr. : 13347 Berlin Wedding, Seestr. 80 (Tram M13)
Seniorenresidenz: Berliner Allee 164, 13088 Berlin Weißensee
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter | Bemerkung | |
| Wassergymnastik | |||||
| Montag | 06:45-07:30 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | alle Angebote sind auch als Rehasport möglich | |
| Montag | 07:30-08:15 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Montag | 08:15-09:00 | SSE/ Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Dienstag | 12:00-12:45 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Dienstag | 12:45-13:30 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Dienstag | 13:30-14:15 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Dienstag | 14:15-15:00 | SSE/Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Dienstag | 12:30-13:15 | Seniorenresidenz/Weißensee | Marika Böhmert | Warmwasser | |
| Dienstag | 13:15-14:00 | Seniorenresidenz/ Weißensee | Marika Böhmert | Warmwasser | |
| Dienstag | 14:00-14:45 | Seniorenresidenz/ Weißensee | Marika Böhmert | Warmwasser | |
| Dienstag | 14:45-15:30 | Seniorenresidenz/Weißensee | Marika Böhmert | Warmwasser | |
| Freitag | 11:00-11:40 | SSE/ Therapiebecken | Elke Ortloff | Warmwasser | |
| Freitag | 11:40-12:20 | SSE/ Therapiebecken | Elke Ortloff | Warmwasser | |
| Freitag | 12:20-13:00 | SSE/ Therapiebecken | Elke Ortloff | Warmwasser | |
| Freitag | 13:00-13:40 | SSE/ Therapiebecken | Cornelia Ziche | Warmwasser | |
| Freitag | 13:40-14:20 | SSE/ Therapiebecken | Cornelia Ziche | Warmwasser | |
| Freitag | 14:20-15:00 | SSE/ Therapiebecken | Cornelia Ziche | Warmwasser | |
| Freitag | 14:15-15:00 | SSE/ Therapiebecken | Cornelia Ziche | Warmwasser | |
| Freitag | 11.30-12:15 | Kombibad Seestr./ Therapiebecken | Robert Bünger | gilt als Sport in der Krebsnachsorge (Rehasport) | |
| Freitag | 12.15-13:00 | Kombibad Seestr./ Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Freitag | 13:00-13:45 | Kombibad Seestr./ Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Freitag | 13:45-14.30 | Kombibad Seestr. Therapiebecken | Robert Bünger | Warmwasser | |
| Montag | 20:00.20:45 | SSE/Sprungbecken | Feli Voy | Tiefwasser | |
| Donnerstag | 20:00-20:45 | SSE/Sprungbecken | Feli Voy u.a. | Tiefwasser | |
| Gesundheitssport/ allgemeiner Rehasport | alle Angebote sind auch als Rehasport möglich | ||||
| Montag | 10:30-11:45 | Manetstr. 75 | Anja Opp | Altersgruppe 75+ | |
| Dienstag | 08:30-09:45 | Manetstr. 75 | Albert Seymour | ||
| Dienstag | 09:50-11:05 | Manetstr. 75 | Albert Seymour | ||
| Montag | 11:05-12:20 | Manetstr. 75 | Albert Seymour | ||
| Montag | 12:20-13:35 | Manetstr. 75 | Albert Seymour | ||
| Mittwoch | 08:30-09:45 | Manetstr. 75 | Andreas Rother | ||
| Mittwoch | 09:10-10:25 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||
| Mittwoch | 09:50-11:05 | Manetstr. 75 | Andreas Rother | ||
| Mittwoch | 11:05-12:20 | Manetstr. 75 | Andreas Rother | ||
| Mittwoch | 16:30-17:45 | Manetstr. 75 | Janna Weber | ||
| Mittwoch | 17:45-19:00 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||
| Donnerstag | 10:15-11:30 | Manetstr. 75 | Marika Böhmert | ||
| Donnerstag | 11:30-12:45 | Manetstr. 75 | Marika Böhmert | ||
| Donnerstag | 16:30-17:30 | Manetstr. 75 | Viola Dietrich | ||
| Donnerstag | 17:30-18:30 | Manetstr. 75 | Viola Dietrich | ||
| Donnerstag | 18:30-19:30 | Manetstr. 75 | Viola Dietrich | ||
| Freitag | 09:45-11:00 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||
| Freitag | 11:00-12:15 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||
| Dienstag | 09:10-10:25 | Manetstr. 75 | Andreas Rother | Gerätetraining + Qi Gong | |
| Dienstag | 10:30-11:45 | Manetstr. 75 | Andreas Rother | Gerätetraining+ Qi Gong | |
| Herzsport | |||||
| Montag | 15:00-16:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Albert Seymour/ Anja Opp Arzt: Fr. Prof. Weser | alle Angebote sind Rehasport/ Herzsport mit ärztlicher Betreuung | |
| Montag | 16:00-17:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Albert Seymour/ Anja Opp Arzt: Fr. Prof. Weser | ||
| Montag | 17:00-18:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Albert Seymour Arzt: Fr. Prof. Weser | ||
| Montag | 18:0019:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Albert Seymour Arzt: Fr. Prof. Weser | ||
| Donnerstag | 14:00-15:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Anja Opp Arzt: Dr. T. Jehle | ||
| Donnerstag | 15:00-16:00 | Manetstr. 75 | ÜL: Anja Opp Arzt: Dr. T. Jehle | ||
| Freitag | 12:30-13:30 | Manetstr. 75 | ÜL: Anna Fechner Arzt: Fr. Prof. Weser | ||
| Freitag | 13:30-14.30 | Manetstr. 75 | ÜL: Anna Fechner Arzt: Fr. Prof. Weser | ||
| Lungensport | |||||
| Donnerstag | 09:35-10:45 | Manetstr. 75 | Anja Opp | Rehasport bei COPD u.a. Erkrankungen der Lunge | |
| Donnerstag | 10:55-11:05 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||
| Osteoporosesport | |||||
| Mittwoch | 10:30-11:45 | Manetstr. 75 | Anja Opp | Rehasport bei Osteoporose | |
| Fitness | |||||
| Montag | 19:15-20:15 | Manetstr. 75 | Sylvia Sidel | ||
| Mittwoch | 19:00-20:00 | Manetstr. 75 | Anja Opp | ||